Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kminek  

kalorie:333kCal

kminek : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kminek w
g
Węglowodany:49.9 g
Białko:19.8 g
Tłuszcze:14.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:17.00 mg
Błonnik:38.0 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kminek wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kminek

  • Węglowodany:49.90 g
  • Błonnik:38.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:76.00 mg
  • Woda:9.87 g
  • Wapń:689.00 mg
  • Żelazo:16.23 mg
  • Magnez:258.00 mg
  • Fosfor:568.00 mg
  • Potas:1,351.00 mg
  • Sód:17.00 mg
  • Cynk:5.50 mg
  • Miedź:0.91 mg
  • Mangan:1.30 mg
  • Selen:12.10 mcg
  • Witamina a (rae):18.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:2.50 mg
  • Witamina c:21.00 mg
  • Witamina b1:0.38 mg
  • Witamina b2:0.38 mg
  • Witamina b3:3.61 mg
  • Witamina b6:0.36 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:5.87 g
  • Witamina a, iu:363.00 IU
  • Energia:1,393.00 kj
  • Folate, total:10.00 mcg
  • Kwas foliowy:10.00 mcg_DFE
  • Folate, food:10.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:333.00 kcal
  • Białko:19.77 g
  • Tryptofan:0.24 g
  • Treonina:0.76 g
  • Izoleucyna:0.83 g
  • Leucyna:1.22 g
  • Lizyna:1.03 g
  • Metionina:0.36 g
  • Fenyloalanina:0.87 g
  • Walina:1.04 g
  • Tyrozyna:0.64 g
  • Histydyna:0.55 g
  • Arginina:1.25 g
  • Cystyna:0.33 g
  • Seryna:0.95 g
  • Alanina:0.91 g
  • Glicyna:1.32 g
  • Kwas glutaminowy:3.17 g
  • Prolina:0.92 g
  • Kwas asparaginowy:2.08 g
  • Tłuszcze:14.59 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.62 g
  • 10:0:0.01 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.04 g
  • 16:0:0.40 g
  • 18:0:0.11 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.12 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:7.03 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):7.03 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.09 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:3.27 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:3.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.15 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij