Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kminek nasiona 

kalorie:375kCal

kminek nasiona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kminek nasiona w
g
Węglowodany:44.2 g
Białko:17.8 g
Tłuszcze:22.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:168.00 mg
Błonnik:10.5 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kminek nasiona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kminek nasiona

  • Węglowodany:44.24 g
  • Błonnik:10.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:68.00 mg
  • Woda:8.06 g
  • Wapń:931.00 mg
  • Żelazo:66.36 mg
  • Magnez:366.00 mg
  • Fosfor:499.00 mg
  • Potas:1,788.00 mg
  • Sód:168.00 mg
  • Cynk:4.80 mg
  • Miedź:0.87 mg
  • Mangan:3.33 mg
  • Selen:5.20 mcg
  • Witamina a (rae):64.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:1.03 mg
  • Witamina c:7.70 mg
  • Witamina b1:0.63 mg
  • Witamina b2:0.33 mg
  • Witamina b3:4.58 mg
  • Witamina b6:0.44 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:7.62 g
  • Witamina a, iu:1,270.00 IU
  • Energia:1,567.00 kj
  • Folate, total:10.00 mcg
  • Kwas foliowy:10.00 mcg_DFE
  • Folate, food:10.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:375.00 kcal
  • Białko:17.81 g
  • Tłuszcze:22.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.53 g
  • 10:0:0.02 g
  • 12:0:0.02 g
  • 14:0:0.02 g
  • 16:0:1.14 g
  • 18:0:0.34 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:14.04 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:13.83 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.21 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):13.62 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.21 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:3.28 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:3.10 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.18 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij