Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kolendra  

kalorie:298kCal

kolendra : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kolendra w
g
Węglowodany:55.0 g
Białko:12.4 g
Tłuszcze:17.8 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:35.00 mg
Błonnik:41.9 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kolendra wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kolendra

  • Węglowodany:54.99 g
  • Błonnik:41.90 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:46.00 mg
  • Woda:8.86 g
  • Wapń:709.00 mg
  • Żelazo:16.32 mg
  • Magnez:330.00 mg
  • Fosfor:409.00 mg
  • Potas:1,267.00 mg
  • Sód:35.00 mg
  • Cynk:4.70 mg
  • Miedź:0.98 mg
  • Mangan:1.90 mg
  • Selen:26.20 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina c:21.00 mg
  • Witamina b1:0.24 mg
  • Witamina b2:0.29 mg
  • Witamina b3:2.13 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:6.02 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:1,245.00 kj
  • Folate, total:0.00 mcg
  • Kwas foliowy:0.00 mcg_DFE
  • Folate, food:0.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:298.00 kcal
  • Białko:12.37 g
  • Tłuszcze:17.77 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.99 g
  • 14:0:0.02 g
  • 16:0:0.81 g
  • 18:0:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:13.58 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:13.48 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):13.48 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.75 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.75 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij