Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

mięta świeża 

kalorie:44kCal

mięta świeża: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma mięta świeża w
g
Węglowodany:8.4 g
Białko:3.3 g
Tłuszcze:0.7 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:30.00 mg
Błonnik:6.8 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma mięta świeża wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: mięta świeża

  • Węglowodany:8.41 g
  • Błonnik:6.80 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:10.00 mg
  • Woda:85.55 g
  • Wapń:199.00 mg
  • Żelazo:11.87 mg
  • Magnez:63.00 mg
  • Fosfor:60.00 mg
  • Potas:458.00 mg
  • Sód:30.00 mg
  • Cynk:1.09 mg
  • Miedź:0.24 mg
  • Mangan:1.12 mg
  • Witamina a (rae):203.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.34 mg
  • Witamina c:13.30 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:0.95 mg
  • Witamina b5:0.25 mg
  • Witamina b6:0.16 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:2.03 g
  • Witamina a, iu:4,054.00 IU
  • Energia:184.00 kj
  • Folate, total:105.00 mcg
  • Kwas foliowy:105.00 mcg_DFE
  • Folate, food:105.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:44.00 kcal
  • Białko:3.29 g
  • Tryptofan:0.05 g
  • Treonina:0.14 g
  • Izoleucyna:0.14 g
  • Leucyna:0.25 g
  • Lizyna:0.14 g
  • Metionina:0.05 g
  • Fenyloalanina:0.17 g
  • Walina:0.16 g
  • Tyrozyna:0.10 g
  • Histydyna:0.07 g
  • Arginina:0.15 g
  • Cystyna:0.04 g
  • Seryna:0.13 g
  • Alanina:0.17 g
  • Glicyna:0.16 g
  • Kwas glutaminowy:0.36 g
  • Prolina:0.14 g
  • Kwas asparaginowy:0.39 g
  • Tłuszcze:0.73 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.19 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.14 g
  • 18:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.02 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.39 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.05 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.34 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij