Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

oregano mielone 

kalorie:306kCal

oregano mielone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma oregano mielone w
g
Węglowodany:64.4 g
Białko:11.0 g
Tłuszcze:10.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:15.00 mg
Błonnik:42.8 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma oregano mielone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: oregano mielone

  • Węglowodany:64.43 g
  • Błonnik:42.80 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:203.00 mg
  • Woda:7.16 g
  • Wapń:1,576.00 mg
  • Żelazo:44.00 mg
  • Magnez:270.00 mg
  • Fosfor:200.00 mg
  • Potas:1,669.00 mg
  • Sód:15.00 mg
  • Cynk:4.43 mg
  • Miedź:0.94 mg
  • Mangan:4.67 mg
  • Selen:5.90 mcg
  • Witamina a (rae):345.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:1.69 mg
  • Witamina c:50.00 mg
  • Witamina b1:0.34 mg
  • Witamina b2:0.32 mg
  • Witamina b3:6.22 mg
  • Witamina b6:1.21 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:7.15 g
  • Witamina a, iu:6,903.00 IU
  • Energia:1,280.00 kj
  • Folate, total:274.00 mcg
  • Kwas foliowy:274.00 mcg_DFE
  • Folate, food:274.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:306.00 kcal
  • Białko:11.00 g
  • Tłuszcze:10.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.66 g
  • 10:0:0.04 g
  • 12:0:0.02 g
  • 14:0:0.17 g
  • 16:0:1.70 g
  • 18:0:0.58 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.67 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.51 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.51 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.16 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:5.23 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.05 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:4.18 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij