Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pieprz czarny 

kalorie:255kCal

Rainer Zenz
autor: Rainer Zenz
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pieprz czarny w
g
Węglowodany:64.8 g
Białko:11.0 g
Tłuszcze:3.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:44.00 mg
Błonnik:26.5 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pieprz czarny wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pieprz czarny

  • Węglowodany:64.81 g
  • Błonnik:26.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:92.00 mg
  • Woda:10.51 g
  • Wapń:437.00 mg
  • Żelazo:28.86 mg
  • Magnez:194.00 mg
  • Fosfor:173.00 mg
  • Potas:1,259.00 mg
  • Sód:44.00 mg
  • Cynk:1.42 mg
  • Miedź:1.13 mg
  • Mangan:5.62 mg
  • Selen:3.10 mcg
  • Witamina a (rae):10.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:1.03 mg
  • Witamina c:21.00 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:1.14 mg
  • Witamina b6:0.34 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:4.33 g
  • Witamina a, iu:190.00 IU
  • Energia:1,067.00 kj
  • Folate, total:10.00 mcg
  • Kwas foliowy:10.00 mcg_DFE
  • Folate, food:10.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:255.00 kcal
  • Białko:10.95 g
  • Tłuszcze:3.26 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.98 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.03 g
  • 14:0:0.05 g
  • 16:0:0.90 g
  • 18:0:0.00 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.01 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.13 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.97 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.16 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij