Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

szafran  

kalorie:310kCal

	Saravask
autor: Saravask
Ile kalorii i wartości odżywczych ma szafran w
g
Węglowodany:65.4 g
Białko:11.4 g
Tłuszcze:5.9 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:148.00 mg
Błonnik:3.9 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma szafran wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: szafran

  • Węglowodany:65.37 g
  • Błonnik:3.90 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:11.90 g
  • Wapń:111.00 mg
  • Żelazo:11.10 mg
  • Magnez:264.00 mg
  • Fosfor:252.00 mg
  • Potas:1,724.00 mg
  • Sód:148.00 mg
  • Cynk:1.09 mg
  • Miedź:0.33 mg
  • Mangan:28.41 mg
  • Selen:5.60 mcg
  • Witamina a (rae):27.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:1.69 mg
  • Witamina c:80.80 mg
  • Witamina b1:0.12 mg
  • Witamina b2:0.27 mg
  • Witamina b3:1.46 mg
  • Witamina b6:1.01 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:5.45 g
  • Witamina a, iu:530.00 IU
  • Energia:1,298.00 kj
  • Folate, total:93.00 mcg
  • Kwas foliowy:93.00 mcg_DFE
  • Folate, food:93.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:310.00 kcal
  • Białko:11.43 g
  • Tłuszcze:5.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.59 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:1.16 g
  • 18:0:0.25 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.43 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.40 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.39 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.07 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.75 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:1.24 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.02 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij