Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

szałwia mielona 

kalorie:315kCal

szałwia mielona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma szałwia mielona w
g
Węglowodany:60.7 g
Białko:10.6 g
Tłuszcze:12.8 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:11.00 mg
Błonnik:40.3 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma szałwia mielona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: szałwia mielona

  • Węglowodany:60.73 g
  • Błonnik:40.30 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:244.00 mg
  • Woda:7.96 g
  • Wapń:1,652.00 mg
  • Żelazo:28.12 mg
  • Magnez:428.00 mg
  • Fosfor:91.00 mg
  • Potas:1,070.00 mg
  • Sód:11.00 mg
  • Cynk:4.70 mg
  • Miedź:0.76 mg
  • Mangan:3.13 mg
  • Selen:3.70 mcg
  • Witamina a (rae):295.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:1.69 mg
  • Witamina c:32.40 mg
  • Witamina b1:0.75 mg
  • Witamina b2:0.34 mg
  • Witamina b3:5.72 mg
  • Witamina b6:2.69 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:7.95 g
  • Witamina a, iu:5,900.00 IU
  • Energia:1,317.00 kj
  • Folate, total:274.00 mcg
  • Kwas foliowy:274.00 mcg_DFE
  • Folate, food:274.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:315.00 kcal
  • Białko:10.63 g
  • Tłuszcze:12.75 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.03 g
  • 10:0:0.76 g
  • 12:0:0.30 g
  • 14:0:0.72 g
  • 16:0:3.15 g
  • 18:0:1.25 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.71 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.87 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.75 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.75 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.76 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.53 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:1.23 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij