Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

dorsz faszerowany  

kalorie:83kCal

dorsz faszerowany : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma dorsz faszerowany w
g
Węglowodany:4.6 g
Białko:9.4 g
Tłuszcze:2.8 g
Cholesterol:43.2 mg
Sód:151.22 mg
Błonnik:0.7 g
Gluten:0.1 mg
Index glikemiczny:65

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma dorsz faszerowany wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: dorsz faszerowany

  • Węglowodany:4.57 g
  • Skrobia:2.56 g
  • Błonnik:0.69 g
  • Cukry:0.23 g
  • Sacharoza:0.22 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.07 
  • Cholesterol:43.17 mg
  • Fitosterole:2.08 mg
  • Woda:82.08 g
  • Wapń:14.44 mg
  • Żelazo:0.48 mg
  • Magnez:17.03 mg
  • Fosfor:105.36 mg
  • Potas:210.89 mg
  • Sód:151.22 mg
  • Cynk:0.45 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.17 mg
  • Selen:19.79 mcg
  • Witamina a (rae):57.08 mcg_RAE
  • Beta-karoten:6.88 mcg
  • Retinol:26.87 mcg
  • Witamina d:0.55 IU
  • Witamina e:0.26 mg
  • Witamina c:0.96 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:1.13 mg
  • Witamina b5:0.25 mg
  • Witamina b6:0.12 mg
  • Witamina b12:0.50 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.01 g
  • Witamina a, iu:0.14 IU
  • Energia:0.77 kj
  • Folate, total:15.05 mcg
  • Kwas foliowy:16.85 mcg_DFE
  • Folate, food:0.01 mcg
  • Indeks glikemiczny:65.00 
  • Kalorie [kcal]:83.00 kcal
  • Białko:9.43 g
  • Tryptofan:0.11 g
  • Treonina:0.43 g
  • Izoleucyna:0.45 g
  • Leucyna:0.77 g
  • Lizyna:0.88 g
  • Metionina:0.27 g
  • Fenyloalanina:0.40 g
  • Walina:0.50 g
  • Tyrozyna:0.33 g
  • Histydyna:0.23 g
  • Arginina:0.57 g
  • Cystyna:0.13 g
  • Seryna:0.47 g
  • Alanina:0.63 g
  • Glicyna:0.42 g
  • Kwas glutaminowy:1.53 g
  • Prolina:0.40 g
  • Kwas asparaginowy:0.90 g
  • Tłuszcze:2.80 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.18 g
  • 10:0:0.03 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.04 g
  • 14:0:0.18 g
  • 15:0:0.02 g
  • 16:0:0.69 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.18 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.85 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.79 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.78 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.04 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.23 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.19 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij