Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

dorsz krokiety  

kalorie:209kCal

dorsz krokiety  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma dorsz krokiety w
g
Węglowodany:18.2 g
Białko:15.4 g
Tłuszcze:7.9 g
Cholesterol:105.2 mg
Sód:664.60 mg
Błonnik:1.4 g
Gluten:0.5 mg
Index glikemiczny:89

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma dorsz krokiety wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: dorsz krokiety

  • Węglowodany:18.17 g
  • Skrobia:16.21 g
  • Błonnik:1.45 g
  • Cukry:0.06 g
  • Sacharoza:0.05 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.46 
  • Cholesterol:105.19 mg
  • Fitosterole:0.47 mg
  • Woda:55.79 g
  • Wapń:22.39 mg
  • Żelazo:1.36 mg
  • Magnez:34.46 mg
  • Fosfor:168.20 mg
  • Potas:315.31 mg
  • Sód:664.60 mg
  • Cynk:0.97 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.27 mg
  • Selen:38.37 mcg
  • Witamina a (rae):67.58 mcg_RAE
  • Beta-karoten:9.33 mcg
  • Retinol:65.66 mcg
  • Witamina d:0.75 IU
  • Witamina e:1.16 mg
  • Witamina c:0.11 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.15 mg
  • Witamina b3:1.75 mg
  • Witamina b5:0.78 mg
  • Witamina b6:0.16 mg
  • Witamina b12:0.92 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:2.61 g
  • Witamina a, iu:0.97 IU
  • Energia:5.46 kj
  • Folate, total:24.59 mcg
  • Kwas foliowy:54.79 mcg_DFE
  • Folate, food:0.05 mcg
  • Indeks glikemiczny:89.00 
  • Kalorie [kcal]:209.00 kcal
  • Białko:15.42 g
  • Tryptofan:0.18 g
  • Treonina:0.68 g
  • Izoleucyna:0.75 g
  • Leucyna:1.25 g
  • Lizyna:1.26 g
  • Metionina:0.43 g
  • Fenyloalanina:0.68 g
  • Walina:0.84 g
  • Tyrozyna:0.53 g
  • Histydyna:0.37 g
  • Arginina:0.86 g
  • Cystyna:0.24 g
  • Seryna:0.81 g
  • Alanina:0.95 g
  • Glicyna:0.65 g
  • Kwas glutaminowy:2.77 g
  • Prolina:0.77 g
  • Kwas asparaginowy:1.34 g
  • Tłuszcze:7.86 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.26 g
  • 10:0:0.04 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.06 g
  • 14:0:0.24 g
  • 15:0:0.03 g
  • 16:0:1.43 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.34 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.39 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.27 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.04 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.06 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.17 g
  • 14:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.09 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.44 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.07 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.29 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.02 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.02 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij