Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

dorsz z papryką  

kalorie:92kCal

dorsz z papryką : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma dorsz z papryką w
g
Węglowodany:2.7 g
Białko:12.0 g
Tłuszcze:3.6 g
Cholesterol:44.0 mg
Sód:318.21 mg
Błonnik:0.5 g
Index glikemiczny:33

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma dorsz z papryką wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: dorsz z papryką

  • Węglowodany:2.73 g
  • Skrobia:0.29 g
  • Błonnik:0.53 g
  • Cukry:0.39 g
  • Sacharoza:0.02 g
  • Laktoza:0.37 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:44.04 mg
  • Fitosterole:2.84 mg
  • Woda:79.61 g
  • Wapń:23.82 mg
  • Żelazo:0.63 mg
  • Magnez:24.99 mg
  • Fosfor:113.11 mg
  • Potas:299.99 mg
  • Sód:318.21 mg
  • Cynk:0.40 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:25.44 mcg
  • Witamina a (rae):43.61 mcg_RAE
  • Beta-karoten:17.51 mcg
  • Retinol:28.82 mcg
  • Witamina d:1.05 IU
  • Witamina e:0.10 mg
  • Witamina c:4.14 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:1.66 mg
  • Witamina b5:0.53 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.65 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.89 g
  • Witamina a, iu:235.82 IU
  • Energia:14.37 kj
  • Folate, total:11.04 mcg
  • Kwas foliowy:10.13 mcg_DFE
  • Folate, food:0.82 mcg
  • Indeks glikemiczny:33.00 
  • Kalorie [kcal]:92.00 kcal
  • Białko:12.03 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:0.55 g
  • Izoleucyna:0.57 g
  • Leucyna:0.97 g
  • Lizyna:1.17 g
  • Metionina:0.34 g
  • Fenyloalanina:0.49 g
  • Walina:0.63 g
  • Tyrozyna:0.41 g
  • Histydyna:0.30 g
  • Arginina:0.72 g
  • Cystyna:0.15 g
  • Seryna:0.57 g
  • Alanina:0.81 g
  • Glicyna:0.54 g
  • Kwas glutaminowy:1.85 g
  • Prolina:0.49 g
  • Kwas asparaginowy:1.15 g
  • Tłuszcze:3.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.05 g
  • 10:0:0.07 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.10 g
  • 14:0:0.35 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:0.95 g
  • 17:0:0.03 g
  • 18:0:0.34 g
  • 4:0:0.06 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.00 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.84 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.84 g
  • 14:1:0.04 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.08 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.25 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.13 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij