Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jesiotr z kiszoną kapustą  

kalorie:97kCal

jesiotr z kiszoną kapustą : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jesiotr z kiszoną kapustą w
g
Węglowodany:2.9 g
Białko:9.0 g
Tłuszcze:5.6 g
Cholesterol:39.5 mg
Sód:222.97 mg
Błonnik:1.0 g
Index glikemiczny:40

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jesiotr z kiszoną kapustą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jesiotr z kiszoną kapustą

  • Węglowodany:2.89 g
  • Skrobia:0.47 g
  • Błonnik:0.96 g
  • Cukry:0.09 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.09 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:39.55 mg
  • Fitosterole:1.18 mg
  • Woda:79.87 g
  • Wapń:39.47 mg
  • Żelazo:0.60 mg
  • Magnez:23.84 mg
  • Fosfor:122.72 mg
  • Potas:196.46 mg
  • Sód:222.97 mg
  • Cynk:0.32 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.10 mg
  • Selen:7.00 mcg
  • Witamina a (rae):126.53 mcg_RAE
  • Beta-karoten:16.00 mcg
  • Retinol:122.70 mcg
  • Witamina d:1.23 IU
  • Witamina e:0.43 mg
  • Witamina c:4.13 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:3.91 mg
  • Witamina b5:0.40 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.98 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Subst. konserwujące: azotany, azo:0.03 
  • Popiół:1.60 g
  • Witamina a, iu:308.24 IU
  • Energia:224.50 kj
  • Folate, total:10.65 mcg
  • Kwas foliowy:13.64 mcg_DFE
  • Folate, food:6.50 mcg
  • Indeks glikemiczny:40.00 
  • Kalorie [kcal]:97.00 kcal
  • Białko:8.97 g
  • Tryptofan:0.10 g
  • Treonina:0.39 g
  • Izoleucyna:0.41 g
  • Leucyna:0.73 g
  • Lizyna:0.80 g
  • Metionina:0.26 g
  • Fenyloalanina:0.36 g
  • Walina:0.47 g
  • Tyrozyna:0.31 g
  • Histydyna:0.27 g
  • Arginina:0.54 g
  • Cystyna:0.10 g
  • Seryna:0.38 g
  • Alanina:0.52 g
  • Glicyna:0.41 g
  • Kwas glutaminowy:1.38 g
  • Prolina:0.37 g
  • Kwas asparaginowy:0.88 g
  • Tłuszcze:5.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.75 g
  • 10:0:0.07 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.10 g
  • 14:0:0.47 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:1.52 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.41 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.03 g
  • 8:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.90 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.57 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.53 g
  • 14:1:0.03 g
  • 15:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.27 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.48 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.11 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.25 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.05 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.06 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.09 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.03 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.02 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij