Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jesiotr pieczony ze słoniną  

kalorie:171kCal

jesiotr pieczony ze słoniną : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jesiotr pieczony ze słoniną w
g
Węglowodany:2.2 g
Białko:13.0 g
Tłuszcze:12.1 g
Cholesterol:62.0 mg
Sód:247.51 mg
Błonnik:0.2 g
Index glikemiczny:52

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jesiotr pieczony ze słoniną wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jesiotr pieczony ze słoniną

  • Węglowodany:2.22 g
  • Skrobia:0.58 g
  • Błonnik:0.20 g
  • Cukry:0.02 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.02 g
  • Gluten:0.02 
  • Cholesterol:61.97 mg
  • Fitosterole:1.47 mg
  • Woda:69.47 g
  • Wapń:15.78 mg
  • Żelazo:0.80 mg
  • Magnez:33.18 mg
  • Fosfor:170.75 mg
  • Potas:252.03 mg
  • Sód:247.51 mg
  • Cynk:0.36 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.09 mg
  • Selen:10.86 mcg
  • Witamina a (rae):175.96 mcg_RAE
  • Beta-karoten:12.85 mcg
  • Retinol:173.36 mcg
  • Witamina d:2.65 IU
  • Witamina e:0.71 mg
  • Witamina c:0.39 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:6.33 mg
  • Witamina b5:0.56 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:1.57 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.49 g
  • Witamina a, iu:494.23 IU
  • Energia:358.53 kj
  • Folate, total:11.87 mcg
  • Kwas foliowy:13.94 mcg_DFE
  • Folate, food:10.47 mcg
  • Indeks glikemiczny:52.00 
  • Kalorie [kcal]:171.00 kcal
  • Białko:13.05 g
  • Tryptofan:0.15 g
  • Treonina:0.56 g
  • Izoleucyna:0.62 g
  • Leucyna:1.05 g
  • Lizyna:1.18 g
  • Metionina:0.38 g
  • Fenyloalanina:0.51 g
  • Walina:0.66 g
  • Tyrozyna:0.43 g
  • Histydyna:0.38 g
  • Arginina:0.79 g
  • Cystyna:0.14 g
  • Seryna:0.53 g
  • Alanina:0.78 g
  • Glicyna:0.63 g
  • Kwas glutaminowy:1.96 g
  • Prolina:0.47 g
  • Kwas asparaginowy:1.31 g
  • Tłuszcze:12.05 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.45 g
  • 10:0:0.06 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.09 g
  • 14:0:0.54 g
  • 15:0:0.06 g
  • 16:0:2.69 g
  • 17:0:0.03 g
  • 18:0:0.93 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.44 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.70 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.10 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.02 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.59 g
  • 14:1:0.06 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.61 g
  • 17:1:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.01 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.45 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.42 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.07 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.10 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.15 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij