Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karp na niebiesko  

kalorie:72kCal

karp na niebiesko : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karp na niebiesko w
g
Węglowodany:0.8 g
Białko:11.0 g
Tłuszcze:2.6 g
Cholesterol:42.5 mg
Sód:111.24 mg
Błonnik:0.1 g
Index glikemiczny:39

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karp na niebiesko wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karp na niebiesko

  • Węglowodany:0.83 g
  • Błonnik:0.07 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:42.51 mg
  • Fitosterole:0.76 mg
  • Woda:83.84 g
  • Wapń:8.90 mg
  • Żelazo:0.52 mg
  • Magnez:9.84 mg
  • Fosfor:118.68 mg
  • Potas:213.46 mg
  • Sód:111.24 mg
  • Cynk:0.57 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.06 mg
  • Selen:7.68 mcg
  • Witamina a (rae):22.52 mcg_RAE
  • Retinol:22.50 mcg
  • Witamina e:0.00 mg
  • Witamina c:0.68 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.03 mg
  • Witamina b3:0.78 mg
  • Witamina b5:0.37 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:1.03 mcg
  • Popiół:1.06 g
  • Witamina a, iu:0.40 IU
  • Energia:5.62 kj
  • Folate, total:5.32 mcg
  • Kwas foliowy:7.78 mcg_DFE
  • Folate, food:0.02 mcg
  • Indeks glikemiczny:39.00 
  • Kalorie [kcal]:72.00 kcal
  • Białko:10.99 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:0.48 g
  • Izoleucyna:0.57 g
  • Leucyna:0.87 g
  • Lizyna:0.87 g
  • Metionina:0.33 g
  • Fenyloalanina:0.40 g
  • Walina:0.68 g
  • Tyrozyna:0.37 g
  • Histydyna:0.23 g
  • Arginina:0.66 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.59 g
  • Alanina:0.68 g
  • Glicyna:0.68 g
  • Kwas glutaminowy:1.58 g
  • Prolina:0.66 g
  • Kwas asparaginowy:1.05 g
  • Tłuszcze:2.57 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.41 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.04 g
  • 16:0:0.29 g
  • 18:0:0.08 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.91 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.68 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.04 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.63 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.22 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.43 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.20 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.16 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.05 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.05 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij