Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karp gotowany w śmietanie  

kalorie:109kCal

karp gotowany w śmietanie : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karp gotowany w śmietanie w
g
Węglowodany:0.9 g
Białko:12.3 g
Tłuszcze:6.1 g
Cholesterol:56.4 mg
Sód:125.15 mg
Błonnik:0.1 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karp gotowany w śmietanie wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karp gotowany w śmietanie

  • Węglowodany:0.85 g
  • Skrobia:0.00 g
  • Błonnik:0.11 g
  • Cukry:0.41 g
  • Sacharoza:0.01 g
  • Laktoza:0.40 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:56.43 mg
  • Fitosterole:0.08 mg
  • Woda:78.88 g
  • Wapń:20.60 mg
  • Żelazo:0.54 mg
  • Magnez:9.84 mg
  • Fosfor:137.18 mg
  • Potas:238.40 mg
  • Sód:125.15 mg
  • Cynk:0.65 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:8.47 mcg
  • Witamina a (rae):54.99 mcg_RAE
  • Beta-karoten:25.63 mcg
  • Retinol:50.66 mcg
  • Witamina d:1.09 IU
  • Witamina e:0.08 mg
  • Witamina c:2.70 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:0.86 mg
  • Witamina b5:0.44 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:1.16 mcg
  • Popiół:1.18 g
  • Witamina a, iu:0.17 IU
  • Energia:0.93 kj
  • Folate, total:6.32 mcg
  • Kwas foliowy:9.08 mcg_DFE
  • Folate, food:0.01 mcg
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:109.00 kcal
  • Białko:12.26 g
  • Tryptofan:0.16 g
  • Treonina:0.53 g
  • Izoleucyna:0.64 g
  • Leucyna:0.98 g
  • Lizyna:0.97 g
  • Metionina:0.37 g
  • Fenyloalanina:0.44 g
  • Walina:0.76 g
  • Tyrozyna:0.42 g
  • Histydyna:0.26 g
  • Arginina:0.72 g
  • Cystyna:0.14 g
  • Seryna:0.66 g
  • Alanina:0.75 g
  • Glicyna:0.75 g
  • Kwas glutaminowy:1.78 g
  • Prolina:0.75 g
  • Kwas asparaginowy:1.17 g
  • Tłuszcze:6.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.48 g
  • 10:0:0.08 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.10 g
  • 14:0:0.40 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:1.25 g
  • 17:0:0.03 g
  • 18:0:0.44 g
  • 4:0:0.06 g
  • 6:0:0.05 g
  • 8:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.97 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.57 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.52 g
  • 14:1:0.04 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.32 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.54 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.25 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.17 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.05 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.05 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij