Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karp faszerowany  

kalorie:166kCal

karp faszerowany : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karp faszerowany w
g
Węglowodany:4.4 g
Białko:19.3 g
Tłuszcze:7.5 g
Cholesterol:98.5 mg
Sód:184.58 mg
Błonnik:0.4 g
Gluten:0.1 mg
Index glikemiczny:84

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karp faszerowany wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karp faszerowany

  • Węglowodany:4.45 g
  • Skrobia:3.63 g
  • Błonnik:0.45 g
  • Cukry:0.03 g
  • Sacharoza:0.01 g
  • Laktoza:0.02 g
  • Gluten:0.10 
  • Cholesterol:98.47 mg
  • Fitosterole:0.09 mg
  • Woda:66.99 g
  • Wapń:15.80 mg
  • Żelazo:1.04 mg
  • Magnez:16.97 mg
  • Fosfor:241.48 mg
  • Potas:433.67 mg
  • Sód:184.58 mg
  • Cynk:1.15 mg
  • Miedź:0.15 mg
  • Mangan:0.12 mg
  • Selen:17.07 mcg
  • Witamina a (rae):78.98 mcg_RAE
  • Beta-karoten:20.35 mcg
  • Retinol:75.48 mcg
  • Witamina d:6.80 IU
  • Witamina e:0.15 mg
  • Witamina c:1.10 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.12 mg
  • Witamina b3:1.86 mg
  • Witamina b5:0.89 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:1.60 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.69 g
  • Witamina a, iu:0.20 IU
  • Energia:9.19 kj
  • Folate, total:14.95 mcg
  • Kwas foliowy:26.09 mcg_DFE
  • Folate, food:0.94 mcg
  • Indeks glikemiczny:84.00 
  • Kalorie [kcal]:166.00 kcal
  • Białko:19.33 g
  • Tryptofan:0.25 g
  • Treonina:0.84 g
  • Izoleucyna:1.01 g
  • Leucyna:1.53 g
  • Lizyna:1.50 g
  • Metionina:0.58 g
  • Fenyloalanina:0.72 g
  • Walina:1.20 g
  • Tyrozyna:0.66 g
  • Histydyna:0.41 g
  • Arginina:1.13 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:1.05 g
  • Alanina:1.18 g
  • Glicyna:1.16 g
  • Kwas glutaminowy:2.88 g
  • Prolina:1.17 g
  • Kwas asparaginowy:1.81 g
  • Tłuszcze:7.45 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.56 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.36 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:1.54 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.43 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.46 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.00 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.92 g
  • 14:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.43 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.83 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.43 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.26 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.08 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.08 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.10 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij