Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sola filety a la Walewska  

kalorie:88kCal

sola filety a la Walewska : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sola filety a la Walewska w
g
Węglowodany:2.2 g
Białko:10.5 g
Tłuszcze:4.0 g
Cholesterol:55.8 mg
Sód:198.05 mg
Błonnik:0.7 g
Index glikemiczny:35

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sola filety a la Walewska wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sola filety a la Walewska

  • Węglowodany:2.20 g
  • Skrobia:0.40 g
  • Błonnik:0.66 g
  • Cukry:0.18 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.18 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:55.83 mg
  • Fitosterole:1.40 mg
  • Woda:81.28 g
  • Wapń:46.40 mg
  • Żelazo:0.74 mg
  • Magnez:41.49 mg
  • Fosfor:149.43 mg
  • Potas:172.27 mg
  • Sód:198.05 mg
  • Cynk:0.52 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.17 mg
  • Selen:41.22 mcg
  • Witamina a (rae):78.22 mcg_RAE
  • Beta-karoten:17.47 mcg
  • Retinol:38.25 mcg
  • Witamina d:1.30 IU
  • Witamina e:0.32 mg
  • Witamina c:1.17 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.09 mg
  • Witamina b3:1.06 mg
  • Witamina b5:0.38 mg
  • Witamina b6:0.14 mg
  • Witamina b12:0.68 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Alkohol etylowy:1.41 g
  • Subst. konserwujące: azotany, azo:0.05 
  • Popiół:1.17 g
  • Witamina a, iu:10.79 IU
  • Energia:21.56 kj
  • Folate, total:14.95 mcg
  • Kwas foliowy:14.02 mcg_DFE
  • Folate, food:0.22 mcg
  • Indeks glikemiczny:35.00 
  • Kalorie [kcal]:88.00 kcal
  • Białko:10.49 g
  • Tryptofan:0.08 g
  • Treonina:0.54 g
  • Izoleucyna:0.48 g
  • Leucyna:0.85 g
  • Lizyna:0.92 g
  • Metionina:0.30 g
  • Fenyloalanina:0.41 g
  • Walina:0.54 g
  • Tyrozyna:0.34 g
  • Histydyna:0.24 g
  • Arginina:0.61 g
  • Cystyna:0.19 g
  • Seryna:0.49 g
  • Alanina:0.65 g
  • Glicyna:0.55 g
  • Kwas glutaminowy:1.72 g
  • Prolina:0.49 g
  • Kwas asparaginowy:1.05 g
  • Tłuszcze:3.96 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.10 g
  • 10:0:0.07 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.09 g
  • 14:0:0.34 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:1.09 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.34 g
  • 4:0:0.05 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.18 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.05 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.06 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.97 g
  • 14:1:0.03 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.12 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.38 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.23 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.15 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.04 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij