Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

węgorz duszony z karpiem  

kalorie:210kCal

węgorz duszony z karpiem : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma węgorz duszony z karpiem w
g
Węglowodany:1.2 g
Białko:12.8 g
Tłuszcze:17.3 g
Cholesterol:96.4 mg
Sód:151.08 mg
Błonnik:0.3 g
Index glikemiczny:54

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma węgorz duszony z karpiem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: węgorz duszony z karpiem

  • Węglowodany:1.16 g
  • Skrobia:0.45 g
  • Błonnik:0.29 g
  • Cukry:0.20 g
  • Sacharoza:0.01 g
  • Laktoza:0.19 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:96.37 mg
  • Fitosterole:0.25 mg
  • Woda:65.56 g
  • Wapń:20.22 mg
  • Żelazo:0.90 mg
  • Magnez:18.40 mg
  • Fosfor:182.55 mg
  • Potas:288.88 mg
  • Sód:151.07 mg
  • Cynk:1.11 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.07 mg
  • Selen:8.42 mcg
  • Witamina a (rae):344.33 mcg_RAE
  • Beta-karoten:57.35 mcg
  • Retinol:334.72 mcg
  • Witamina d:8.13 IU
  • Witamina e:1.60 mg
  • Witamina c:2.59 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.20 mg
  • Witamina b3:2.00 mg
  • Witamina b5:0.37 mg
  • Witamina b6:0.16 mg
  • Witamina b12:1.75 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Alkohol etylowy:3.59 g
  • Popiół:1.24 g
  • Witamina a, iu:0.45 IU
  • Energia:2.51 kj
  • Folate, total:11.80 mcg
  • Kwas foliowy:12.49 mcg_DFE
  • Folate, food:0.02 mcg
  • Indeks glikemiczny:54.00 
  • Kalorie [kcal]:210.00 kcal
  • Białko:12.78 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:0.56 g
  • Izoleucyna:0.63 g
  • Leucyna:1.05 g
  • Lizyna:0.97 g
  • Metionina:0.36 g
  • Fenyloalanina:0.47 g
  • Walina:0.77 g
  • Tyrozyna:0.48 g
  • Histydyna:0.30 g
  • Arginina:0.73 g
  • Cystyna:0.13 g
  • Seryna:0.61 g
  • Alanina:0.83 g
  • Glicyna:0.80 g
  • Kwas glutaminowy:1.94 g
  • Prolina:0.66 g
  • Kwas asparaginowy:1.29 g
  • Tłuszcze:17.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.84 g
  • 10:0:0.07 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.10 g
  • 14:0:0.92 g
  • 15:0:0.05 g
  • 16:0:3.43 g
  • 17:0:0.03 g
  • 18:0:1.11 g
  • 4:0:0.03 g
  • 6:0:0.03 g
  • 8:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.43 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:6.01 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.68 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.33 g
  • 14:1:0.03 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.28 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.68 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.80 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.31 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.57 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.23 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.12 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.08 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.13 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij