Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

śledź Filety w sosie śmietanowym 

kalorie:300kCal

śledź Filety w sosie śmietanowym: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma śledź Filety w sosie śmietanowym w
g
Węglowodany:4.0 g
Białko:8.0 g
Tłuszcze:28.0 g
Cholesterol:99.6 mg
Sód:1 903.12 mg
Błonnik:0.2 g
Index glikemiczny:31

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma śledź Filety w sosie śmietanowym wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: śledź Filety w sosie śmietanowym

  • Węglowodany:4.00 g
  • Błonnik:0.19 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:99.61 mg
  • Woda:59.21 g
  • Wapń:24.88 mg
  • Żelazo:0.60 mg
  • Magnez:18.17 mg
  • Fosfor:82.06 mg
  • Potas:63.80 mg
  • Sód:1,903.12 mg
  • Cynk:0.47 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:5.30 mcg
  • Witamina a (rae):54.13 mcg_RAE
  • Witamina d:155.47 IU
  • Witamina e:5.81 mg
  • Witamina c:0.84 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:0.78 mg
  • Witamina b5:0.16 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:1.86 mcg
  • Folate, total:6.26 mcg
  • Kwas foliowy:6.26 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:31.00 
  • Kalorie [kcal]:300.00 kcal
  • Białko:8.00 g
  • Tryptofan:0.08 g
  • Treonina:0.31 g
  • Izoleucyna:0.37 g
  • Leucyna:0.59 g
  • Lizyna:0.74 g
  • Metionina:0.23 g
  • Fenyloalanina:0.32 g
  • Walina:0.44 g
  • Tłuszcze:28.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.85 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:14.33 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:7.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij