Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

po grecku  

kalorie:120kCal

po grecku : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma po grecku w
g
Węglowodany:4.4 g
Białko:11.5 g
Tłuszcze:6.3 g
Cholesterol:45.2 mg
Sód:262.75 mg
Błonnik:1.3 g
Index glikemiczny:32

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma po grecku wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: po grecku

  • Węglowodany:4.37 g
  • Skrobia:0.01 g
  • Błonnik:1.26 g
  • Cukry:0.50 g
  • Sacharoza:0.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:45.24 mg
  • Fitosterole:3.39 mg
  • Woda:75.92 g
  • Wapń:21.58 mg
  • Żelazo:0.54 mg
  • Magnez:34.93 mg
  • Fosfor:183.55 mg
  • Potas:298.33 mg
  • Sód:262.75 mg
  • Cynk:0.46 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.32 mg
  • Selen:20.70 mcg
  • Witamina a (rae):148.56 mcg_RAE
  • Beta-karoten:135.48 mcg
  • Retinol:0.54 mcg
  • Witamina e:2.24 mg
  • Witamina c:3.56 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:1.10 mg
  • Witamina b5:0.16 mg
  • Witamina b6:0.14 mg
  • Witamina b12:1.92 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.46 g
  • Witamina a, iu:0.75 IU
  • Energia:4.19 kj
  • Folate, total:18.03 mcg
  • Kwas foliowy:14.74 mcg_DFE
  • Folate, food:0.04 mcg
  • Indeks glikemiczny:32.00 
  • Kalorie [kcal]:120.00 kcal
  • Białko:11.53 g
  • Tryptofan:0.15 g
  • Treonina:0.49 g
  • Izoleucyna:0.55 g
  • Leucyna:0.89 g
  • Lizyna:0.89 g
  • Metionina:0.34 g
  • Fenyloalanina:0.42 g
  • Walina:0.70 g
  • Tyrozyna:0.38 g
  • Histydyna:0.24 g
  • Arginina:0.70 g
  • Cystyna:0.13 g
  • Seryna:0.61 g
  • Alanina:0.71 g
  • Glicyna:0.73 g
  • Kwas glutaminowy:1.76 g
  • Prolina:0.67 g
  • Kwas asparaginowy:1.13 g
  • Tłuszcze:6.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.51 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.36 g
  • 18:0:0.11 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.37 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.35 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.09 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.10 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.16 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.93 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.34 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.48 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.12 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.07 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.03 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij