Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

płatki kukurydziane wzbogacane 

kalorie:393kCal

płatki kukurydziane wzbogacane: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma płatki kukurydziane wzbogacane w
g
Węglowodany:83.6 g
Białko:6.9 g
Tłuszcze:2.5 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:1 167.00 mg
Błonnik:6.6 g
Index glikemiczny:84

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma płatki kukurydziane wzbogacane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: płatki kukurydziane wzbogacane

  • Węglowodany:83.60 g
  • Skrobia:61.50 g
  • Błonnik:6.60 g
  • Cukry:7.00 g
  • Sacharoza:7.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:4.40 g
  • Wapń:8.00 mg
  • Żelazo:14.00 mg
  • Magnez:6.00 mg
  • Fosfor:40.00 mg
  • Potas:100.00 mg
  • Sód:1,167.00 mg
  • Cynk:0.16 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.07 mg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.10 mg
  • Witamina c:51.00 mg
  • Witamina b1:1.40 mg
  • Witamina b2:1.60 mg
  • Witamina b3:18.00 mg
  • Witamina b5:0.06 mg
  • Witamina b6:2.00 mg
  • Witamina b12:0.85 mcg
  • Popiół:2.60 g
  • Folate, total:170.00 mcg
  • Kwas foliowy:52.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:84.00 
  • Kalorie [kcal]:393.00 kcal
  • Białko:6.90 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.23 g
  • Izoleucyna:0.25 g
  • Leucyna:1.05 g
  • Lizyna:0.09 g
  • Metionina:0.20 g
  • Fenyloalanina:0.35 g
  • Walina:0.33 g
  • Tyrozyna:0.30 g
  • Histydyna:0.16 g
  • Arginina:0.18 g
  • Cystyna:0.11 g
  • Seryna:0.33 g
  • Alanina:0.55 g
  • Glicyna:0.22 g
  • Kwas glutaminowy:1.43 g
  • Prolina:0.67 g
  • Kwas asparaginowy:0.40 g
  • Tłuszcze:2.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.54 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:0.51 g
  • 18:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.73 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.73 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.73 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.75 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.72 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij