Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

dorsz wędzony 

kalorie:99kCal

dorsz wędzony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma dorsz wędzony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:22.1 g
Tłuszcze:0.5 g
Cholesterol:50.0 mg
Sód:1 170.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma dorsz wędzony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: dorsz wędzony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:50.00 mg
  • Woda:75.40 g
  • Wapń:20.00 mg
  • Żelazo:1.00 mg
  • Magnez:15.00 mg
  • Fosfor:262.00 mg
  • Potas:300.00 mg
  • Sód:1,170.00 mg
  • Cynk:0.53 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:46.80 mcg
  • Witamina a (rae):4.00 mcg_RAE
  • Retinol:4.00 mcg
  • Witamina d:40.00 IU
  • Witamina e:0.20 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:2.50 mg
  • Witamina b5:0.87 mg
  • Witamina b6:0.22 mg
  • Witamina b12:1.00 mcg
  • Popiół:2.00 g
  • Folate, total:6.00 mcg
  • Kwas foliowy:10.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:99.00 kcal
  • Białko:22.10 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:0.97 g
  • Izoleucyna:1.16 g
  • Leucyna:1.76 g
  • Lizyna:1.76 g
  • Metionina:0.67 g
  • Fenyloalanina:0.80 g
  • Walina:1.38 g
  • Tyrozyna:0.75 g
  • Histydyna:0.47 g
  • Arginina:1.30 g
  • Cystyna:0.25 g
  • Seryna:1.19 g
  • Alanina:1.37 g
  • Glicyna:1.37 g
  • Kwas glutaminowy:3.17 g
  • Prolina:1.33 g
  • Kwas asparaginowy:2.12 g
  • Tłuszcze:0.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.10 g
  • 16:0:0.08 g
  • 18:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.03 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.20 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.12 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.06 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.02 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij