Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

dorsz smażony 

kalorie:145kCal

dorsz smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma dorsz smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:21.5 g
Tłuszcze:6.0 g
Cholesterol:60.5 mg
Sód:87.54 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma dorsz smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: dorsz smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:60.48 mg
  • Woda:70.77 g
  • Wapń:11.05 mg
  • Żelazo:0.48 mg
  • Magnez:30.49 mg
  • Fosfor:223.94 mg
  • Potas:433.10 mg
  • Sód:87.54 mg
  • Cynk:0.61 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:44.40 mcg
  • Witamina a (rae):7.75 mcg_RAE
  • Witamina d:38.00 IU
  • Witamina e:1.37 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:2.66 mg
  • Witamina b5:0.35 mg
  • Witamina b6:0.22 mg
  • Witamina b12:1.10 mcg
  • Popiół:1.46 g
  • Folate, total:7.59 mcg
  • Kwas foliowy:7.59 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:145.00 kcal
  • Białko:21.53 g
  • Tryptofan:0.25 g
  • Treonina:1.02 g
  • Izoleucyna:1.04 g
  • Leucyna:1.78 g
  • Lizyna:2.16 g
  • Metionina:0.63 g
  • Fenyloalanina:0.88 g
  • Walina:1.15 g
  • Tyrozyna:0.75 g
  • Histydyna:0.55 g
  • Arginina:1.27 g
  • Cystyna:0.26 g
  • Tłuszcze:5.98 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.37 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.97 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.55 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij