Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

dorsz filet bez skóry, smażony 

kalorie:134kCal

dorsz filet bez skóry, smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma dorsz filet bez skóry, smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:20.1 g
Tłuszcze:5.5 g
Cholesterol:61.1 mg
Sód:108.77 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma dorsz filet bez skóry, smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: dorsz filet bez skóry, smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:61.12 mg
  • Woda:72.39 g
  • Wapń:8.54 mg
  • Żelazo:0.73 mg
  • Magnez:34.92 mg
  • Fosfor:176.57 mg
  • Potas:442.53 mg
  • Sód:108.76 mg
  • Cynk:0.56 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:44.40 mcg
  • Witamina a (rae):6.45 mcg_RAE
  • Witamina d:38.00 IU
  • Witamina e:1.37 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:2.76 mg
  • Witamina b5:0.82 mg
  • Witamina b6:0.22 mg
  • Witamina b12:1.09 mcg
  • Popiół:1.82 g
  • Folate, total:9.49 mcg
  • Kwas foliowy:9.49 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:134.00 kcal
  • Białko:20.07 g
  • Tryptofan:0.23 g
  • Treonina:0.95 g
  • Izoleucyna:0.97 g
  • Leucyna:1.66 g
  • Lizyna:2.01 g
  • Metionina:0.59 g
  • Fenyloalanina:0.82 g
  • Walina:1.07 g
  • Tyrozyna:0.70 g
  • Histydyna:0.51 g
  • Arginina:1.19 g
  • Cystyna:0.25 g
  • Tłuszcze:5.49 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.44 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.70 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij