Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

gładzica-płastuga wędzona 

kalorie:59kCal

gładzica-płastuga wędzona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma gładzica-płastuga wędzona w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:15.6 g
Tłuszcze:0.8 g
Cholesterol:20.9 mg
Sód:4 425.53 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma gładzica-płastuga wędzona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: gładzica-płastuga wędzona

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:20.91 mg
  • Woda:78.43 g
  • Wapń:30.50 mg
  • Żelazo:0.72 mg
  • Magnez:4.17 mg
  • Fosfor:112.36 mg
  • Potas:138.13 mg
  • Sód:4,425.53 mg
  • Cynk:0.35 mg
  • Miedź:0.28 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:34.13 mcg
  • Witamina a (rae):1.14 mcg_RAE
  • Witamina d:32.00 IU
  • Witamina b1:0.13 mg
  • Witamina b2:0.19 mg
  • Witamina b3:2.41 mg
  • Witamina b5:0.58 mg
  • Witamina b6:0.15 mg
  • Witamina b12:1.64 mcg
  • Popiół:2.49 g
  • Folate, total:0.53 mcg
  • Kwas foliowy:0.53 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:59.00 kcal
  • Białko:15.58 g
  • Tryptofan:0.15 g
  • Treonina:0.71 g
  • Izoleucyna:0.89 g
  • Leucyna:1.25 g
  • Lizyna:1.39 g
  • Metionina:0.42 g
  • Fenyloalanina:0.57 g
  • Walina:0.87 g
  • Tyrozyna:0.46 g
  • Histydyna:0.30 g
  • Arginina:0.90 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Tłuszcze:0.79 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.14 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.31 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij