Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

halibut biały świeży 

kalorie:103kCal

halibut biały świeży: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma halibut biały świeży w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:20.1 g
Tłuszcze:1.9 g
Cholesterol:41.0 mg
Sód:67.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma halibut biały świeży wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: halibut biały świeży

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:41.00 mg
  • Woda:76.70 g
  • Wapń:14.00 mg
  • Żelazo:0.50 mg
  • Magnez:28.00 mg
  • Fosfor:202.00 mg
  • Potas:446.00 mg
  • Sód:67.00 mg
  • Cynk:0.40 mg
  • Miedź:0.20 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:36.50 mcg
  • Witamina a (rae):32.00 mcg_RAE
  • Retinol:32.00 mcg
  • Witamina d:200.00 IU
  • Witamina e:0.85 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:5.90 mg
  • Witamina b5:0.25 mg
  • Witamina b6:0.42 mg
  • Witamina b12:1.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.30 g
  • Folate, total:12.00 mcg
  • Kwas foliowy:1.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:103.00 kcal
  • Białko:20.10 g
  • Tryptofan:0.24 g
  • Treonina:0.92 g
  • Izoleucyna:1.17 g
  • Leucyna:1.79 g
  • Lizyna:1.44 g
  • Metionina:0.74 g
  • Fenyloalanina:0.63 g
  • Walina:1.20 g
  • Tyrozyna:0.63 g
  • Histydyna:0.44 g
  • Arginina:1.27 g
  • Cystyna:0.22 g
  • Seryna:1.17 g
  • Alanina:1.64 g
  • Glicyna:1.07 g
  • Kwas glutaminowy:2.78 g
  • Prolina:0.75 g
  • Kwas asparaginowy:1.99 g
  • Tłuszcze:1.90 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.29 g
  • 14:0:0.02 g
  • 16:0:0.20 g
  • 18:0:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.37 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.30 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.06 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.03 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.21 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.67 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.02 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.62 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.37 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.04 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.14 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.04 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij