Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jesiotr grillowany 

kalorie:135kCal

jesiotr grillowany: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jesiotr grillowany w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:20.7 g
Tłuszcze:5.2 g
Cholesterol:77.0 mg
Sód:69.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jesiotr grillowany wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jesiotr grillowany

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:77.00 mg
  • Woda:69.94 g
  • Wapń:17.00 mg
  • Żelazo:0.90 mg
  • Magnez:45.00 mg
  • Fosfor:271.00 mg
  • Potas:364.00 mg
  • Sód:69.00 mg
  • Cynk:0.54 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:16.20 mcg
  • Witamina a (rae):243.00 mcg_RAE
  • Retinol:243.00 mcg
  • Witamina e:0.75 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.09 mg
  • Witamina b3:10.10 mg
  • Witamina b5:0.87 mg
  • Witamina b6:0.23 mg
  • Witamina b12:2.50 mcg
  • Popiół:1.41 g
  • Witamina a, iu:808.00 IU
  • Energia:565.00 kj
  • Folate, total:17.00 mcg
  • Kwas foliowy:17.00 mcg_DFE
  • Folate, food:17.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:135.00 kcal
  • Białko:20.70 g
  • Tryptofan:0.23 g
  • Treonina:0.91 g
  • Izoleucyna:0.95 g
  • Leucyna:1.68 g
  • Lizyna:1.90 g
  • Metionina:0.61 g
  • Fenyloalanina:0.81 g
  • Walina:1.07 g
  • Tyrozyna:0.70 g
  • Histydyna:0.61 g
  • Arginina:1.24 g
  • Cystyna:0.22 g
  • Seryna:0.84 g
  • Alanina:1.25 g
  • Glicyna:0.99 g
  • Kwas glutaminowy:3.09 g
  • Prolina:0.73 g
  • Kwas asparaginowy:2.12 g
  • Tłuszcze:5.18 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.17 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.20 g
  • 16:0:0.88 g
  • 18:0:0.10 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.49 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.94 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.03 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.84 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.52 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.88 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.09 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.67 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.12 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.16 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.25 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.08 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij