Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jesiotr wędzony 

kalorie:173kCal

jesiotr wędzony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jesiotr wędzony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:31.2 g
Tłuszcze:4.4 g
Cholesterol:80.0 mg
Sód:739.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jesiotr wędzony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jesiotr wędzony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:80.00 mg
  • Woda:62.50 g
  • Wapń:17.00 mg
  • Żelazo:0.93 mg
  • Magnez:47.00 mg
  • Fosfor:281.00 mg
  • Potas:379.00 mg
  • Sód:739.00 mg
  • Cynk:0.56 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:20.10 mcg
  • Witamina a (rae):280.00 mcg_RAE
  • Retinol:280.00 mcg
  • Witamina e:0.50 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.09 mg
  • Witamina b3:11.10 mg
  • Witamina b5:1.00 mg
  • Witamina b6:0.27 mg
  • Witamina b12:2.90 mcg
  • Popiół:1.90 g
  • Witamina a, iu:933.00 IU
  • Energia:724.00 kj
  • Folate, total:20.00 mcg
  • Kwas foliowy:20.00 mcg_DFE
  • Folate, food:20.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:173.00 kcal
  • Białko:31.20 g
  • Tryptofan:0.35 g
  • Treonina:1.37 g
  • Izoleucyna:1.44 g
  • Leucyna:2.54 g
  • Lizyna:2.87 g
  • Metionina:0.92 g
  • Fenyloalanina:1.22 g
  • Walina:1.61 g
  • Tyrozyna:1.05 g
  • Histydyna:0.92 g
  • Arginina:1.87 g
  • Cystyna:0.33 g
  • Seryna:1.27 g
  • Alanina:1.89 g
  • Glicyna:1.50 g
  • Kwas glutaminowy:4.66 g
  • Prolina:1.10 g
  • Kwas asparaginowy:3.19 g
  • Tłuszcze:4.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.04 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.18 g
  • 16:0:0.76 g
  • 18:0:0.10 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.36 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.89 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.86 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.44 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.44 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.06 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.26 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.09 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.08 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.05 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij