Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jesiotr świeży 

kalorie:105kCal

Krüger
autor: Krüger
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jesiotr świeży w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:16.1 g
Tłuszcze:4.0 g
Cholesterol:60.0 mg
Sód:54.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jesiotr świeży wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jesiotr świeży

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:60.00 mg
  • Woda:76.55 g
  • Wapń:13.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:35.00 mg
  • Fosfor:211.00 mg
  • Potas:284.00 mg
  • Sód:54.00 mg
  • Cynk:0.42 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:12.60 mcg
  • Witamina a (rae):210.00 mcg_RAE
  • Retinol:210.00 mcg
  • Witamina e:0.50 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:8.30 mg
  • Witamina b5:0.75 mg
  • Witamina b6:0.20 mg
  • Witamina b12:2.20 mcg
  • Popiół:1.10 g
  • Witamina a, iu:700.00 IU
  • Energia:439.00 kj
  • Folate, total:15.00 mcg
  • Kwas foliowy:15.00 mcg_DFE
  • Folate, food:15.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:105.00 kcal
  • Białko:16.14 g
  • Tryptofan:0.18 g
  • Treonina:0.71 g
  • Izoleucyna:0.74 g
  • Leucyna:1.31 g
  • Lizyna:1.48 g
  • Metionina:0.48 g
  • Fenyloalanina:0.63 g
  • Walina:0.83 g
  • Tyrozyna:0.55 g
  • Histydyna:0.47 g
  • Arginina:0.97 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.66 g
  • Alanina:0.98 g
  • Glicyna:0.77 g
  • Kwas glutaminowy:2.41 g
  • Prolina:0.57 g
  • Kwas asparaginowy:1.65 g
  • Tłuszcze:4.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.92 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.15 g
  • 16:0:0.69 g
  • 18:0:0.08 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.94 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.51 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.02 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.43 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.41 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.69 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.07 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.52 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.09 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.13 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.19 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij