Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jesiotr z rożna  

kalorie:147kCal

jesiotr z rożna : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jesiotr z rożna w
g
Węglowodany:1.3 g
Białko:15.3 g
Tłuszcze:8.7 g
Cholesterol:70.5 mg
Sód:165.69 mg
Błonnik:0.1 g
Index glikemiczny:49

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jesiotr z rożna wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jesiotr z rożna

  • Węglowodany:1.32 g
  • Skrobia:0.42 g
  • Błonnik:0.14 g
  • Cukry:0.20 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.20 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:70.55 mg
  • Fitosterole:1.05 mg
  • Woda:71.27 g
  • Wapń:20.78 mg
  • Żelazo:0.78 mg
  • Magnez:35.58 mg
  • Fosfor:202.31 mg
  • Potas:282.85 mg
  • Sód:165.69 mg
  • Cynk:0.43 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:12.14 mcg
  • Witamina a (rae):222.90 mcg_RAE
  • Beta-karoten:23.79 mcg
  • Retinol:218.90 mcg
  • Witamina d:1.74 IU
  • Witamina e:0.69 mg
  • Witamina c:0.32 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:7.35 mg
  • Witamina b5:0.67 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:1.83 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.40 g
  • Witamina a, iu:586.80 IU
  • Energia:413.87 kj
  • Folate, total:13.63 mcg
  • Kwas foliowy:14.96 mcg_DFE
  • Folate, food:12.36 mcg
  • Indeks glikemiczny:49.00 
  • Kalorie [kcal]:147.00 kcal
  • Białko:15.32 g
  • Tryptofan:0.17 g
  • Treonina:0.67 g
  • Izoleucyna:0.70 g
  • Leucyna:1.24 g
  • Lizyna:1.40 g
  • Metionina:0.45 g
  • Fenyloalanina:0.60 g
  • Walina:0.79 g
  • Tyrozyna:0.52 g
  • Histydyna:0.45 g
  • Arginina:0.92 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.63 g
  • Alanina:0.92 g
  • Glicyna:0.73 g
  • Kwas glutaminowy:2.31 g
  • Prolina:0.55 g
  • Kwas asparaginowy:1.56 g
  • Tłuszcze:8.65 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.03 g
  • 10:0:0.10 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.14 g
  • 14:0:0.71 g
  • 15:0:0.07 g
  • 16:0:2.26 g
  • 17:0:0.03 g
  • 18:0:0.58 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.17 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.59 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.02 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.52 g
  • 14:1:0.04 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.48 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.74 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.13 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.49 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.09 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.12 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.18 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij