Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jesiotr smażony 

kalorie:173kCal

jesiotr smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jesiotr smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:19.6 g
Tłuszcze:10.0 g
Cholesterol:73.1 mg
Sód:65.46 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jesiotr smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jesiotr smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:73.05 mg
  • Woda:66.35 g
  • Wapń:16.13 mg
  • Żelazo:0.85 mg
  • Magnez:42.69 mg
  • Fosfor:257.10 mg
  • Potas:345.33 mg
  • Sód:65.46 mg
  • Cynk:0.51 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:15.37 mcg
  • Witamina a (rae):230.54 mcg_RAE
  • Witamina e:2.08 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.09 mg
  • Witamina b3:9.58 mg
  • Witamina b5:0.83 mg
  • Witamina b6:0.22 mg
  • Witamina b12:2.37 mcg
  • Popiół:1.34 g
  • Folate, total:16.13 mcg
  • Kwas foliowy:16.13 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:173.00 kcal
  • Białko:19.64 g
  • Tryptofan:0.22 g
  • Treonina:0.86 g
  • Izoleucyna:0.91 g
  • Leucyna:1.60 g
  • Lizyna:1.80 g
  • Metionina:0.58 g
  • Fenyloalanina:0.77 g
  • Walina:1.01 g
  • Tyrozyna:0.66 g
  • Histydyna:0.58 g
  • Arginina:1.17 g
  • Cystyna:0.21 g
  • Tłuszcze:10.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.48 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.33 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.39 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij