Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karp świeży 

kalorie:115kCal

Original uploader was Hctkko at pl.wikipedia
autor: Original uploader was Hctkko at pl.wikipedia
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karp świeży w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:18.0 g
Tłuszcze:4.2 g
Cholesterol:70.0 mg
Sód:30.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karp świeży wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karp świeży

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:70.00 mg
  • Woda:76.60 g
  • Wapń:10.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:12.00 mg
  • Fosfor:215.00 mg
  • Potas:387.00 mg
  • Sód:30.00 mg
  • Cynk:0.90 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:12.60 mcg
  • Witamina a (rae):44.00 mcg_RAE
  • Retinol:44.00 mcg
  • Witamina d:200.00 IU
  • Witamina e:0.63 mg
  • Witamina c:1.00 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:1.50 mg
  • Witamina b5:0.75 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:2.00 mcg
  • Popiół:1.20 g
  • Folate, total:10.00 mcg
  • Kwas foliowy:15.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:115.00 kcal
  • Białko:18.00 g
  • Tryptofan:0.23 g
  • Treonina:0.79 g
  • Izoleucyna:0.94 g
  • Leucyna:1.43 g
  • Lizyna:1.43 g
  • Metionina:0.55 g
  • Fenyloalanina:0.65 g
  • Walina:1.12 g
  • Tyrozyna:0.61 g
  • Histydyna:0.38 g
  • Arginina:1.06 g
  • Cystyna:0.20 g
  • Seryna:0.97 g
  • Alanina:1.12 g
  • Glicyna:1.12 g
  • Kwas glutaminowy:2.59 g
  • Prolina:1.08 g
  • Kwas asparaginowy:1.73 g
  • Tłuszcze:4.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.67 g
  • 14:0:0.06 g
  • 16:0:0.47 g
  • 18:0:0.14 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.49 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.13 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.04 g
  • Kwas mead 20:3 (n-9):0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.37 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.70 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.31 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.26 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.08 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.08 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.10 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij