Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

mintaj pieczony 

kalorie:106kCal

mintaj pieczony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma mintaj pieczony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:22.7 g
Tłuszcze:0.8 g
Cholesterol:96.0 mg
Sód:116.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma mintaj pieczony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: mintaj pieczony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:96.00 mg
  • Woda:74.19 g
  • Wapń:10.80 mg
  • Żelazo:0.24 mg
  • Magnez:55.07 mg
  • Fosfor:358.94 mg
  • Potas:391.75 mg
  • Sód:116.00 mg
  • Cynk:0.55 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:43.40 mcg
  • Witamina a (rae):1.15 mcg_RAE
  • Witamina d:4.00 IU
  • Witamina e:1.00 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:1.66 mg
  • Witamina b5:0.16 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:4.06 mcg
  • Popiół:1.35 g
  • Folate, total:4.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:106.00 kcal
  • Białko:22.72 g
  • Tryptofan:0.29 g
  • Treonina:0.99 g
  • Izoleucyna:1.11 g
  • Leucyna:1.81 g
  • Lizyna:1.81 g
  • Metionina:0.69 g
  • Fenyloalanina:0.82 g
  • Walina:1.41 g
  • Tyrozyna:0.77 g
  • Histydyna:0.48 g
  • Arginina:1.34 g
  • Cystyna:0.26 g
  • Tłuszcze:0.84 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.14 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.15 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.28 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij