Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

miętus smażony 

kalorie:115kCal

miętus smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma miętus smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:24.8 g
Tłuszcze:1.0 g
Cholesterol:77.0 mg
Sód:124.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma miętus smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: miętus smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:77.00 mg
  • Woda:73.41 g
  • Wapń:64.00 mg
  • Żelazo:1.15 mg
  • Magnez:41.00 mg
  • Fosfor:256.00 mg
  • Potas:518.00 mg
  • Sód:124.00 mg
  • Cynk:0.97 mg
  • Miedź:0.26 mg
  • Mangan:0.90 mg
  • Selen:16.20 mcg
  • Witamina a (rae):5.00 mcg_RAE
  • Retinol:5.00 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.43 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:1.97 mg
  • Witamina b5:0.17 mg
  • Witamina b6:0.35 mg
  • Witamina b12:0.92 mcg
  • Popiół:1.49 g
  • Witamina a, iu:17.00 IU
  • Energia:481.00 kj
  • Folate, total:1.00 mcg
  • Kwas foliowy:1.00 mcg_DFE
  • Folate, food:1.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:115.00 kcal
  • Białko:24.76 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:1.09 g
  • Izoleucyna:1.14 g
  • Leucyna:2.01 g
  • Lizyna:2.27 g
  • Metionina:0.73 g
  • Fenyloalanina:0.97 g
  • Walina:1.27 g
  • Tyrozyna:0.84 g
  • Histydyna:0.73 g
  • Arginina:1.48 g
  • Cystyna:0.26 g
  • Seryna:1.01 g
  • Alanina:1.50 g
  • Glicyna:1.19 g
  • Kwas glutaminowy:3.70 g
  • Prolina:0.88 g
  • Kwas asparaginowy:2.54 g
  • Tłuszcze:1.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.21 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:0.15 g
  • 18:0:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.17 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.14 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.13 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.38 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.37 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.12 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.09 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.12 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij