Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

morszczuk pieczony 

kalorie:114kCal

morszczuk pieczony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma morszczuk pieczony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:22.1 g
Tłuszcze:2.8 g
Cholesterol:63.5 mg
Sód:128.17 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma morszczuk pieczony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: morszczuk pieczony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:63.51 mg
  • Woda:74.24 g
  • Wapń:52.71 mg
  • Żelazo:0.63 mg
  • Magnez:29.71 mg
  • Fosfor:181.99 mg
  • Potas:346.38 mg
  • Sód:128.17 mg
  • Cynk:0.38 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:46.80 mcg
  • Witamina a (rae):12.50 mcg_RAE
  • Witamina d:4.00 IU
  • Witamina c:3.00 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:3.65 mg
  • Witamina b6:0.21 mg
  • Witamina b12:1.16 mcg
  • Popiół:1.54 g
  • Folate, total:8.00 mcg
  • Kwas foliowy:8.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:114.00 kcal
  • Białko:22.05 g
  • Tryptofan:0.27 g
  • Treonina:1.15 g
  • Izoleucyna:1.49 g
  • Leucyna:1.69 g
  • Lizyna:1.83 g
  • Metionina:0.56 g
  • Fenyloalanina:0.76 g
  • Walina:1.29 g
  • Tyrozyna:0.94 g
  • Histydyna:0.61 g
  • Arginina:1.25 g
  • Cystyna:0.19 g
  • Tłuszcze:2.83 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.83 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.96 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij