Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

morszczuk smażony 

kalorie:153kCal

morszczuk smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma morszczuk smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:20.9 g
Tłuszcze:7.8 g
Cholesterol:60.3 mg
Sód:121.60 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma morszczuk smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: morszczuk smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:60.26 mg
  • Woda:70.43 g
  • Wapń:50.01 mg
  • Żelazo:0.60 mg
  • Magnez:28.18 mg
  • Fosfor:172.66 mg
  • Potas:328.61 mg
  • Sód:121.60 mg
  • Cynk:0.36 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:44.40 mcg
  • Witamina a (rae):11.86 mcg_RAE
  • Witamina d:3.80 IU
  • Witamina e:1.37 mg
  • Witamina c:2.85 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.23 mg
  • Witamina b3:3.47 mg
  • Witamina b6:0.20 mg
  • Witamina b12:1.10 mcg
  • Popiół:1.46 g
  • Folate, total:7.59 mcg
  • Kwas foliowy:7.59 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:153.00 kcal
  • Białko:20.92 g
  • Tryptofan:0.26 g
  • Treonina:1.09 g
  • Izoleucyna:1.41 g
  • Leucyna:1.60 g
  • Lizyna:1.73 g
  • Metionina:0.53 g
  • Fenyloalanina:0.72 g
  • Walina:1.22 g
  • Tyrozyna:0.89 g
  • Histydyna:0.58 g
  • Arginina:1.19 g
  • Cystyna:0.18 g
  • Tłuszcze:7.81 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.76 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.47 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij