Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pstrąg strumieniowy, pieczony 

kalorie:130kCal

pstrąg strumieniowy, pieczony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pstrąg strumieniowy, pieczony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:24.6 g
Tłuszcze:2.7 g
Cholesterol:70.2 mg
Sód:68.29 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pstrąg strumieniowy, pieczony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pstrąg strumieniowy, pieczony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:70.17 mg
  • Woda:68.75 g
  • Wapń:30.70 mg
  • Żelazo:0.51 mg
  • Magnez:33.09 mg
  • Fosfor:243.51 mg
  • Potas:446.33 mg
  • Sód:68.29 mg
  • Cynk:0.52 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:46.93 mcg
  • Witamina a (rae):99.47 mcg_RAE
  • Witamina d:100.80 IU
  • Witamina c:1.10 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.26 mg
  • Witamina b3:3.59 mg
  • Witamina b5:0.87 mg
  • Witamina b6:0.60 mg
  • Witamina b12:4.81 mcg
  • Popiół:1.54 g
  • Folate, total:15.00 mcg
  • Kwas foliowy:15.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:130.00 kcal
  • Białko:24.62 g
  • Tryptofan:0.31 g
  • Treonina:1.07 g
  • Izoleucyna:1.29 g
  • Leucyna:1.96 g
  • Lizyna:1.96 g
  • Metionina:0.75 g
  • Fenyloalanina:0.89 g
  • Walina:1.53 g
  • Tyrozyna:0.83 g
  • Histydyna:0.53 g
  • Arginina:1.45 g
  • Cystyna:0.28 g
  • Tłuszcze:2.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.15 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.67 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.74 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij