Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pstrąg strumieniowy, smażony 

kalorie:168kCal

pstrąg strumieniowy, smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pstrąg strumieniowy, smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:23.4 g
Tłuszcze:7.7 g
Cholesterol:66.6 mg
Sód:64.79 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pstrąg strumieniowy, smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pstrąg strumieniowy, smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:66.57 mg
  • Woda:65.23 g
  • Wapń:29.12 mg
  • Żelazo:0.49 mg
  • Magnez:31.39 mg
  • Fosfor:231.02 mg
  • Potas:423.44 mg
  • Sód:64.79 mg
  • Cynk:0.49 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:44.52 mcg
  • Witamina a (rae):94.37 mcg_RAE
  • Witamina d:95.60 IU
  • Witamina e:1.37 mg
  • Witamina c:1.04 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:3.41 mg
  • Witamina b5:0.82 mg
  • Witamina b6:0.57 mg
  • Witamina b12:4.56 mcg
  • Popiół:1.46 g
  • Folate, total:14.23 mcg
  • Kwas foliowy:14.23 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:168.00 kcal
  • Białko:23.35 g
  • Tryptofan:0.30 g
  • Treonina:1.02 g
  • Izoleucyna:1.22 g
  • Leucyna:1.86 g
  • Lizyna:1.86 g
  • Metionina:0.71 g
  • Fenyloalanina:0.84 g
  • Walina:1.45 g
  • Tyrozyna:0.79 g
  • Histydyna:0.50 g
  • Arginina:1.38 g
  • Cystyna:0.26 g
  • Tłuszcze:7.68 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.51 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.61 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.26 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij