Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sandacz smażony 

kalorie:146kCal

sandacz smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sandacz smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:23.4 g
Tłuszcze:6.0 g
Cholesterol:72.4 mg
Sód:69.53 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sandacz smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sandacz smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:72.45 mg
  • Woda:68.30 g
  • Wapń:58.96 mg
  • Żelazo:0.97 mg
  • Magnez:36.05 mg
  • Fosfor:267.06 mg
  • Potas:413.62 mg
  • Sód:69.53 mg
  • Cynk:0.69 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.06 mg
  • Selen:15.37 mcg
  • Witamina a (rae):9.49 mcg_RAE
  • Witamina d:31.80 IU
  • Witamina e:1.37 mg
  • Witamina c:0.95 mg
  • Witamina b1:0.18 mg
  • Witamina b2:0.30 mg
  • Witamina b3:2.79 mg
  • Witamina b6:0.33 mg
  • Witamina b12:4.56 mcg
  • Popiół:1.46 g
  • Folate, total:16.13 mcg
  • Kwas foliowy:16.13 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:146.00 kcal
  • Białko:23.35 g
  • Tryptofan:0.30 g
  • Treonina:1.02 g
  • Izoleucyna:1.22 g
  • Leucyna:1.86 g
  • Lizyna:1.86 g
  • Metionina:0.71 g
  • Fenyloalanina:0.84 g
  • Walina:1.45 g
  • Tyrozyna:0.79 g
  • Histydyna:0.50 g
  • Arginina:1.38 g
  • Cystyna:0.26 g
  • Tłuszcze:5.98 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.54 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.17 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.79 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij