Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sola pieczona 

kalorie:112kCal

sola pieczona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sola pieczona w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:22.4 g
Tłuszcze:1.8 g
Cholesterol:70.8 mg
Sód:129.63 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sola pieczona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sola pieczona

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:70.83 mg
  • Woda:74.03 g
  • Wapń:29.00 mg
  • Żelazo:0.76 mg
  • Magnez:91.68 mg
  • Fosfor:306.28 mg
  • Potas:294.45 mg
  • Sód:129.63 mg
  • Cynk:0.56 mg
  • Miedź:0.02 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:103.58 mcg
  • Witamina a (rae):2.20 mcg_RAE
  • Witamina d:320.00 IU
  • Witamina e:0.30 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.15 mg
  • Witamina b3:2.25 mg
  • Witamina b5:0.67 mg
  • Witamina b6:0.23 mg
  • Witamina b12:1.32 mcg
  • Popiół:1.38 g
  • Folate, total:9.00 mcg
  • Kwas foliowy:9.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:112.00 kcal
  • Białko:22.44 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:1.22 g
  • Izoleucyna:1.02 g
  • Leucyna:1.83 g
  • Lizyna:2.06 g
  • Metionina:0.65 g
  • Fenyloalanina:0.84 g
  • Walina:1.14 g
  • Tyrozyna:0.69 g
  • Histydyna:0.52 g
  • Arginina:1.26 g
  • Cystyna:0.46 g
  • Tłuszcze:1.80 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.50 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.45 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.67 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij