Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sola smażona 

kalorie:151kCal

sola smażona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sola smażona w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:21.3 g
Tłuszcze:6.8 g
Cholesterol:67.2 mg
Sód:122.98 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sola smażona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sola smażona

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:67.20 mg
  • Woda:70.23 g
  • Wapń:27.51 mg
  • Żelazo:0.72 mg
  • Magnez:86.98 mg
  • Fosfor:290.57 mg
  • Potas:279.35 mg
  • Sód:122.98 mg
  • Cynk:0.53 mg
  • Miedź:0.02 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:98.27 mcg
  • Witamina a (rae):2.09 mcg_RAE
  • Witamina d:303.00 IU
  • Witamina e:1.66 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:2.14 mg
  • Witamina b5:0.63 mg
  • Witamina b6:0.22 mg
  • Witamina b12:1.25 mcg
  • Popiół:1.30 g
  • Folate, total:8.54 mcg
  • Kwas foliowy:8.54 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:151.00 kcal
  • Białko:21.29 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:1.15 g
  • Izoleucyna:0.97 g
  • Leucyna:1.74 g
  • Lizyna:1.95 g
  • Metionina:0.62 g
  • Fenyloalanina:0.80 g
  • Walina:1.08 g
  • Tyrozyna:0.65 g
  • Histydyna:0.49 g
  • Arginina:1.20 g
  • Cystyna:0.44 g
  • Tłuszcze:6.84 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.84 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.40 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.19 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij