Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

węgorz wędzony 

kalorie:329kCal

węgorz wędzony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma węgorz wędzony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:17.9 g
Tłuszcze:28.6 g
Cholesterol:140.0 mg
Sód:500.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma węgorz wędzony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: węgorz wędzony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:140.00 mg
  • Woda:51.30 g
  • Wapń:19.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:18.00 mg
  • Fosfor:250.00 mg
  • Potas:243.00 mg
  • Sód:500.00 mg
  • Cynk:0.47 mg
  • Miedź:0.12 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Witamina a (rae):940.00 mcg_RAE
  • Retinol:940.00 mcg
  • Witamina d:1,440.00 IU
  • Witamina e:4.00 mg
  • Witamina b1:0.19 mg
  • Witamina b2:0.37 mg
  • Witamina b3:3.50 mg
  • Witamina b6:0.16 mg
  • Witamina b12:5.80 mcg
  • Popiół:2.20 g
  • Folate, total:12.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:329.00 kcal
  • Białko:17.90 g
  • Tryptofan:0.16 g
  • Treonina:0.82 g
  • Izoleucyna:0.92 g
  • Leucyna:1.38 g
  • Lizyna:1.71 g
  • Metionina:0.53 g
  • Fenyloalanina:0.76 g
  • Walina:1.03 g
  • Tyrozyna:0.64 g
  • Histydyna:0.74 g
  • Arginina:1.09 g
  • Cystyna:0.15 g
  • Seryna:0.79 g
  • Alanina:1.17 g
  • Glicyna:1.09 g
  • Kwas glutaminowy:2.37 g
  • Prolina:0.79 g
  • Kwas asparaginowy:1.77 g
  • Tłuszcze:28.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:8.61 g
  • 14:0:1.88 g
  • 16:0:5.91 g
  • 18:0:0.82 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:13.29 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:9.10 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):9.10 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:4.19 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:3.27 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.00 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:1.52 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.75 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.26 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.49 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij