Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

łosoś smażony 

kalorie:293kCal

łosoś smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma łosoś smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:23.6 g
Tłuszcze:21.3 g
Cholesterol:83.3 mg
Sód:60.48 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma łosoś smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: łosoś smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:83.25 mg
  • Woda:55.09 g
  • Wapń:15.33 mg
  • Żelazo:1.20 mg
  • Magnez:34.19 mg
  • Fosfor:316.09 mg
  • Potas:440.65 mg
  • Sód:60.48 mg
  • Cynk:0.95 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:43.36 mcg
  • Witamina a (rae):43.05 mcg_RAE
  • Witamina d:493.30 IU
  • Witamina e:1.37 mg
  • Witamina b1:0.25 mg
  • Witamina b2:0.19 mg
  • Witamina b3:8.46 mg
  • Witamina b5:0.80 mg
  • Witamina b6:1.05 mg
  • Witamina b12:5.34 mcg
  • Popiół:1.19 g
  • Folate, total:4.63 mcg
  • Kwas foliowy:4.63 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:293.00 kcal
  • Białko:23.64 g
  • Tryptofan:0.27 g
  • Treonina:1.14 g
  • Izoleucyna:1.19 g
  • Leucyna:1.81 g
  • Lizyna:2.07 g
  • Metionina:0.72 g
  • Fenyloalanina:0.93 g
  • Walina:1.42 g
  • Tyrozyna:0.74 g
  • Histydyna:0.68 g
  • Arginina:1.36 g
  • Cystyna:0.30 g
  • Tłuszcze:21.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.86 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:9.53 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:7.25 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij