Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ryż z jabłkami  

kalorie:124kCal

ryż z jabłkami : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ryż z jabłkami w
g
Węglowodany:22.2 g
Białko:1.8 g
Tłuszcze:3.3 g
Cholesterol:10.0 mg
Sód:172.19 mg
Błonnik:1.1 g
Index glikemiczny:62

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ryż z jabłkami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ryż z jabłkami

  • Węglowodany:22.22 g
  • Skrobia:0.63 g
  • Błonnik:1.10 g
  • Cukry:12.19 g
  • Sacharoza:10.65 g
  • Laktoza:1.54 g
  • Gluten:0.02 
  • Cholesterol:9.97 mg
  • Fitosterole:0.05 mg
  • Woda:71.93 g
  • Wapń:46.44 mg
  • Żelazo:0.31 mg
  • Magnez:8.53 mg
  • Fosfor:44.39 mg
  • Potas:122.36 mg
  • Sód:172.18 mg
  • Cynk:0.30 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.15 mg
  • Selen:1.68 mcg
  • Witamina a (rae):32.75 mcg_RAE
  • Beta-karoten:21.78 mcg
  • Retinol:28.98 mcg
  • Witamina d:1.13 IU
  • Witamina e:0.26 mg
  • Witamina c:2.60 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:0.14 mg
  • Witamina b5:0.14 mg
  • Witamina b6:0.05 mg
  • Witamina b12:0.13 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.84 g
  • Witamina a, iu:0.51 IU
  • Energia:2.13 kj
  • Folate, total:4.74 mcg
  • Kwas foliowy:3.62 mcg_DFE
  • Folate, food:0.06 mcg
  • Indeks glikemiczny:62.00 
  • Kalorie [kcal]:124.00 kcal
  • Białko:1.78 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.07 g
  • Izoleucyna:0.09 g
  • Leucyna:0.15 g
  • Lizyna:0.13 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.08 g
  • Walina:0.11 g
  • Tyrozyna:0.07 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.09 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.09 g
  • Alanina:0.07 g
  • Glicyna:0.05 g
  • Kwas glutaminowy:0.34 g
  • Prolina:0.14 g
  • Kwas asparaginowy:0.15 g
  • Tłuszcze:3.29 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.04 g
  • 10:0:0.06 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.09 g
  • 14:0:0.36 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:1.05 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.32 g
  • 4:0:0.03 g
  • 6:0:0.03 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.87 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.75 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.75 g
  • 14:1:0.03 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.07 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.11 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.09 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij