Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ryż dziki  

kalorie:357kCal

ryż dziki : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ryż dziki w
g
Węglowodany:74.0 g
Białko:14.7 g
Tłuszcze:1.1 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:7.00 mg
Błonnik:6.2 g
Index glikemiczny:54

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ryż dziki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ryż dziki

  • Węglowodany:74.00 g
  • Błonnik:6.20 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:7.80 g
  • Wapń:21.00 mg
  • Żelazo:2.00 mg
  • Magnez:177.00 mg
  • Fosfor:433.00 mg
  • Potas:427.00 mg
  • Sód:7.00 mg
  • Cynk:6.00 mg
  • Miedź:0.50 mg
  • Mangan:1.30 mg
  • Selen:2.80 mcg
  • Witamina a (rae):19.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.80 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.30 mg
  • Witamina b3:6.70 mg
  • Witamina b5:1.10 mg
  • Witamina b6:0.40 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:95.00 mcg
  • Kwas foliowy:95.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:54.00 
  • Kalorie [kcal]:357.00 kcal
  • Białko:14.70 g
  • Tryptofan:0.18 g
  • Treonina:0.47 g
  • Izoleucyna:0.62 g
  • Leucyna:1.02 g
  • Lizyna:0.63 g
  • Metionina:0.44 g
  • Fenyloalanina:0.72 g
  • Walina:0.86 g
  • Tłuszcze:1.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.70 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij