Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ser edamski tłusty 

kalorie:318kCal

ser edamski tłusty: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ser edamski tłusty w
g
Węglowodany:0.1 g
Białko:26.1 g
Tłuszcze:23.4 g
Cholesterol:71.0 mg
Sód:618.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ser edamski tłusty wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ser edamski tłusty

  • Węglowodany:0.10 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cukry:0.10 g
  • Laktoza:0.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:71.00 mg
  • Woda:46.00 g
  • Wapń:867.00 mg
  • Żelazo:0.60 mg
  • Magnez:27.00 mg
  • Fosfor:523.00 mg
  • Potas:81.00 mg
  • Sód:618.00 mg
  • Cynk:2.20 mg
  • Miedź:0.03 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:14.50 mcg
  • Witamina a (rae):269.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:201.00 mcg
  • Retinol:235.00 mcg
  • Witamina d:7.60 IU
  • Witamina e:0.38 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.35 mg
  • Witamina b3:0.10 mg
  • Witamina b5:0.28 mg
  • Witamina b6:0.03 mg
  • Witamina b12:2.10 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Subst. konserwujące: azotany, azo:2.00 
  • Popiół:4.40 g
  • Folate, total:20.00 mcg
  • Kwas foliowy:16.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:318.00 kcal
  • Białko:26.10 g
  • Tryptofan:0.38 g
  • Treonina:0.97 g
  • Izoleucyna:1.17 g
  • Leucyna:2.13 g
  • Lizyna:1.92 g
  • Metionina:0.61 g
  • Fenyloalanina:1.30 g
  • Walina:1.66 g
  • Tyrozyna:1.42 g
  • Histydyna:0.70 g
  • Arginina:0.83 g
  • Cystyna:0.14 g
  • Seryna:1.44 g
  • Alanina:0.75 g
  • Glicyna:0.48 g
  • Kwas glutaminowy:5.78 g
  • Prolina:2.68 g
  • Kwas asparaginowy:1.74 g
  • Tłuszcze:23.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:13.99 g
  • 10:0:0.62 g
  • 12:0:0.78 g
  • 14:0:2.48 g
  • 15:0:0.24 g
  • 16:0:5.75 g
  • 17:0:0.22 g
  • 18:0:2.48 g
  • 4:0:0.71 g
  • 6:0:0.45 g
  • 8:0:0.26 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.45 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:6.15 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):6.15 g
  • 14:1:0.31 g
  • 15:1:0.16 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.59 g
  • 17:1:0.24 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.64 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.31 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.33 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij