Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ser parmezan  

kalorie:459kCal

	Zerohund
autor: Zerohund
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ser parmezan w
g
Węglowodany:0.1 g
Białko:41.5 g
Tłuszcze:32.0 g
Cholesterol:79.0 mg
Sód:1 860.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ser parmezan wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ser parmezan

  • Węglowodany:0.10 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cukry:0.10 g
  • Laktoza:0.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:79.00 mg
  • Woda:19.40 g
  • Wapń:1,380.00 mg
  • Żelazo:1.00 mg
  • Magnez:51.00 mg
  • Fosfor:810.00 mg
  • Potas:107.00 mg
  • Sód:1,860.00 mg
  • Cynk:3.20 mg
  • Miedź:0.20 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:22.50 mcg
  • Witamina a (rae):253.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:107.00 mcg
  • Retinol:235.00 mcg
  • Witamina d:9.60 IU
  • Witamina e:0.70 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.39 mg
  • Witamina b3:0.30 mg
  • Witamina b5:0.45 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:1.60 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Subst. konserwujące: azotany, azo:2.00 
  • Popiół:7.00 g
  • Folate, total:7.00 mcg
  • Kwas foliowy:7.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:459.00 kcal
  • Białko:41.50 g
  • Tryptofan:0.52 g
  • Treonina:1.42 g
  • Izoleucyna:2.01 g
  • Leucyna:3.67 g
  • Lizyna:3.49 g
  • Metionina:1.01 g
  • Fenyloalanina:2.01 g
  • Walina:2.60 g
  • Tyrozyna:2.13 g
  • Histydyna:1.48 g
  • Arginina:1.42 g
  • Cystyna:0.25 g
  • Seryna:2.19 g
  • Alanina:1.13 g
  • Glicyna:0.65 g
  • Kwas glutaminowy:8.71 g
  • Prolina:4.44 g
  • Kwas asparaginowy:2.37 g
  • Tłuszcze:32.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:20.65 g
  • 10:0:0.82 g
  • 20:0:0.28 g
  • 12:0:1.05 g
  • 14:0:3.26 g
  • 16:0:9.26 g
  • 18:0:3.63 g
  • 4:0:1.27 g
  • 6:0:0.72 g
  • 8:0:0.36 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.65 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:6.99 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.12 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):6.87 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.66 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.87 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.72 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.15 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij