Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ser oscypek  

kalorie:424kCal

Beax
autor: Beax
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ser oscypek w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:12.2 g
Tłuszcze:60.3 g
Cholesterol:68.6 mg
Sód:397.96 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ser oscypek wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ser oscypek

  • Węglowodany:0.03 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:68.60 mg
  • Woda:26.89 g
  • Wapń:909.52 mg
  • Żelazo:0.27 mg
  • Magnez:27.55 mg
  • Fosfor:633.52 mg
  • Potas:59.24 mg
  • Sód:397.96 mg
  • Cynk:1.53 mg
  • Miedź:0.20 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:8.38 mcg
  • Witamina a (rae):278.51 mcg_RAE
  • Witamina d:40.82 IU
  • Witamina e:0.60 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.42 mg
  • Witamina b3:0.11 mg
  • Witamina b5:0.25 mg
  • Witamina b6:0.02 mg
  • Witamina b12:2.24 mcg
  • Folate, total:15.24 mcg
  • Kwas foliowy:15.24 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:424.00 kcal
  • Białko:12.17 g
  • Tryptofan:0.20 g
  • Treonina:0.52 g
  • Izoleucyna:0.54 g
  • Leucyna:1.07 g
  • Lizyna:0.76 g
  • Metionina:0.29 g
  • Fenyloalanina:0.59 g
  • Walina:0.84 g
  • Tłuszcze:60.28 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:36.62 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:14.57 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.88 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij