Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sos sardelowy  

kalorie:53kCal

sos sardelowy  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sos sardelowy w
g
Węglowodany:2.9 g
Białko:2.3 g
Tłuszcze:3.5 g
Cholesterol:12.2 mg
Sód:1 018.70 mg
Błonnik:0.2 g
Gluten:0.1 mg
Index glikemiczny:74

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sos sardelowy wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sos sardelowy

  • Węglowodany:2.93 g
  • Skrobia:1.88 g
  • Błonnik:0.21 g
  • Cukry:0.03 g
  • Sacharoza:0.01 g
  • Laktoza:0.02 g
  • Gluten:0.05 
  • Cholesterol:12.19 mg
  • Fitosterole:0.48 mg
  • Woda:88.43 g
  • Wapń:20.92 mg
  • Żelazo:0.45 mg
  • Magnez:9.03 mg
  • Fosfor:20.68 mg
  • Potas:49.00 mg
  • Sód:1,018.70 mg
  • Cynk:0.15 mg
  • Miedź:0.03 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:4.67 mcg
  • Witamina a (rae):27.51 mcg_RAE
  • Beta-karoten:12.09 mcg
  • Retinol:24.59 mcg
  • Witamina d:0.95 IU
  • Witamina e:0.37 mg
  • Witamina c:0.97 mg
  • Witamina b1:0.01 mg
  • Witamina b2:0.03 mg
  • Witamina b3:1.12 mg
  • Witamina b5:0.09 mg
  • Witamina b6:0.01 mg
  • Witamina b12:0.06 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:2.78 g
  • Witamina a, iu:18.40 IU
  • Energia:84.08 kj
  • Folate, total:3.21 mcg
  • Kwas foliowy:9.36 mcg_DFE
  • Folate, food:1.59 mcg
  • Indeks glikemiczny:74.00 
  • Kalorie [kcal]:53.00 kcal
  • Białko:2.31 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.07 g
  • Izoleucyna:0.08 g
  • Leucyna:0.14 g
  • Lizyna:0.15 g
  • Metionina:0.05 g
  • Fenyloalanina:0.07 g
  • Walina:0.09 g
  • Tyrozyna:0.06 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.10 g
  • Cystyna:0.03 g
  • Seryna:0.07 g
  • Alanina:0.10 g
  • Glicyna:0.08 g
  • Kwas glutaminowy:0.32 g
  • Prolina:0.09 g
  • Kwas asparaginowy:0.16 g
  • Tłuszcze:3.53 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.93 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.08 g
  • 14:0:0.33 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:1.05 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.31 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.92 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.91 g
  • 14:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.10 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.32 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.19 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.11 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.07 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.04 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij