Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sos z maku  

kalorie:254kCal

sos z maku  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sos z maku w
g
Węglowodany:19.1 g
Białko:9.2 g
Tłuszcze:16.8 g
Cholesterol:4.4 mg
Sód:27.03 mg
Błonnik:7.5 g
Index glikemiczny:49

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sos z maku wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sos z maku

  • Węglowodany:19.14 g
  • Skrobia:0.36 g
  • Błonnik:7.48 g
  • Cukry:3.19 g
  • Sacharoza:0.62 g
  • Laktoza:2.57 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:4.38 mg
  • Fitosterole:32.48 mg
  • Woda:51.74 g
  • Wapń:527.97 mg
  • Żelazo:3.02 mg
  • Magnez:173.90 mg
  • Fosfor:420.31 mg
  • Potas:430.96 mg
  • Sód:27.03 mg
  • Cynk:1.40 mg
  • Miedź:0.17 mg
  • Mangan:1.37 mg
  • Selen:1.83 mcg
  • Witamina a (rae):13.69 mcg_RAE
  • Beta-karoten:6.57 mcg
  • Retinol:12.59 mcg
  • Witamina d:0.44 IU
  • Witamina e:0.70 mg
  • Witamina c:1.64 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:0.36 mg
  • Witamina b5:0.18 mg
  • Witamina b6:0.19 mg
  • Witamina b12:0.22 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Alkohol etylowy:0.50 g
  • Popiół:2.65 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:136.42 kj
  • Folate, total:23.91 mcg
  • Kwas foliowy:23.91 mcg_DFE
  • Folate, food:0.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:49.00 
  • Kalorie [kcal]:254.00 kcal
  • Białko:9.20 g
  • Tryptofan:0.12 g
  • Treonina:0.39 g
  • Izoleucyna:0.43 g
  • Leucyna:0.68 g
  • Lizyna:0.55 g
  • Metionina:0.16 g
  • Fenyloalanina:0.38 g
  • Walina:0.57 g
  • Tyrozyna:0.18 g
  • Histydyna:0.24 g
  • Arginina:0.81 g
  • Cystyna:0.13 g
  • Seryna:0.38 g
  • Alanina:0.43 g
  • Glicyna:0.42 g
  • Kwas glutaminowy:1.90 g
  • Prolina:0.57 g
  • Kwas asparaginowy:0.86 g
  • Tłuszcze:16.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.66 g
  • 10:0:0.03 g
  • 12:0:0.04 g
  • 14:0:0.11 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:1.85 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.54 g
  • 4:0:0.03 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.28 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.22 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.22 g
  • 14:1:0.02 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.03 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:9.33 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:9.32 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij